SAMSUN (AA) - Kavak'ta AK Parti İlçe Başkanlığınca iftar programı düzenlendi.19 Mayıs Mahallesi'nde bir düğün salonunda gerçekleştirilen iftar programına Kavak Belediye Lideri İbrahim Sarıcaoğlu, AK Parti İlçe Lideri Onur Bakır, MHP İlçe Lideri...
ÇORUM - 67aydinhaber - Çorum'un Bayat Kaymakamı Yunus Emre Bozkurtoğlu, ilçedeki akademisyen ve sivil toplum kuruluşlarının temsilcileriyle iftarda bir ortaya geldi.Bayat Öğretmenevi'ndeki iftara Ziraat Odası Lideri Mustafa Yıldırım, Esnaf ve Sürücüler Odası...
SAMSUN - 67aydinhaber - Samsun ve ilçelerinden sarsıntı bölgesine giden Halk Eğitimi Merkezi grupları depremzedelere moral olmak için çalıştı.Samsun Vilayet Ulusal Eğitim Müdür Yardımcısı Hanife Öztürk Erdin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Hayat Uzunluğu Öğrenme Genel Müdür...
- Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür:
- "Çok süratli yemek yeme beyne tokluk sinyalinin iletilmesini yavaşlatır. Zira beyin doyma sinyalini yemekten 15-20 dakika sonra verir. İftarda birinci 10 dakikada her şeyi yiyip bitirmek önemli mide ve kalp sıkıntılarına yol açabilir. İftar sonrasındaki süreci 2 orta öğün olarak bölmek, kilo denetimi...
- OMÜ Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya:
- "Çorba içer içmez bütün günün açlığıyla ağır halde bütün öğünleri bir ortada yemememiz gerekir. Çorbamızı içtikten sonra yarım saat, bir saat nefeslenelim, rahatlayalım"
- "Nasıl gün içinde sabah, öğle, akşam yiyorsak, akşam öğününü ikiye bölüp sahurda...